Trilhas, Atividades de Aventura e Dicas para Aproveitar ao Máximo

Se você é um amante da natureza e das atividades ao ar livre, a Pedra do Baú, localizada a cerca de 3 km a pé das cabanas, é um destino imperdível. Há um conjunto de trilhas e atividades de aventura para todos os níveis de praticantes, com vistas incríveis do vale da Mantiqueira. 

Neste post, vamos apresentar algumas das trilhas e atividades de aventura mais populares, suas distâncias, níveis de dificuldade, recomendações de vestimenta, equipamentos necessários e contatos de empresas que oferecem esses serviços.

1. Trilhas de Caminhada

A região é repleta de trilhas que levam até o topo da Pedra do Baú e outras formações rochosas ao redor, como o Bauzinho e a Ana Chata. Aqui estão algumas das mais conhecidas:

Ponto de saída: Estacionamento Chico Bento, localizado a 700m das cabanas (https://maps.app.goo.gl/uJ6yktg8gXZyqg4U6).

OBS: Se você for de carro até o estacionamento, há uma cobrança de R$30,00 para carro, R$20,00 de moto e R$60,00 para vans.

Horário: 08 às 17h

Subida Radical da Pedra do Baú

• Distância: 5,6 km (ida e volta)
• Dificuldade: Difícil
• Tempo médio de caminhada: 4h
• Descrição: Esta trilha é a mais famosa da região, levando os aventureiros até o topo da Pedra do Baú, a 1.950 metros de altitude. A caminhada é íngreme e exige bom preparo físico. Durante o trajeto, você vai atravessar a mata atlântica e encontrará trechos rochosos que exigem mais atenção. Chegando ao topo, a recompensa é uma vista panorâmica incrível das montanhas e vales ao redor.

OBS: As trilhas levam até a base da Pedra do Baú, para subir a pedra é necessário agendamento prévio (vagas limitadas por dia), acompanhamento por guia local e equipamento (capacete, cadeirinha, mosquetões e fitas). Para agendar, siga os passos abaixo:

• No site da prefeitura (https://saobentodosapucai.sp.gov.br/):
  • Clique em Meio Ambiente > Mona – Pedra do Baú > Agendamento > Autônomo
  • Atenção: O prazo limite para realizar seu agendamento é até às 18:00 horas do dia anterior à data desejada.
• Contato para equipamentos e guias locais:
  • Didier Ferreira: (12) 99777-9222
  • Primatas do Baú: (12) 99728-2917

Ana Chata Radical

• Distância: 5,5 km (ida e volta)
• Dificuldade: Moderada a Difícil
• Tempo médio de caminhada: 3h 
• Descrição: Essa é uma trilha longa e com subidas, mas que pode ser feita por crianças que consigam caminhar longas distâncias.

Ponto de saída: Estacionamento Bauzinho, localizado a 17km das cabanas, 40 minutos de carro (https://maps.app.goo.gl/aZ31ZbzZNR22iBNSA).

OBS: Se você for de carro até o estacionamento, há uma cobrança de R$30,00 para carro, R$20,00 de moto e R$60,00 para vans.

Trilha do Bauzinho

• Distância: 470 m (ida e volta)
• Dificuldade: Fácil
• Tempo médio de caminhada: 30 minutos
• Descrição: A trilha do Bauzinho é mais curta e de dificuldade fácil. Ela leva a um mirante, de onde é possível ter uma visão privilegiada da Pedra do Baú e de outras formações rochosas. É uma ótima opção para quem busca uma caminhada mais tranquila, mas com belíssimas paisagens.
• Visitação: todos os dias do ano, das 09h às 16h
• Taxa de entrada: R$18 por pessoa (menores de 12 anos não pagam).

2. Atividades de Aventura

Além das trilhas, a região ao redor da Pedra do Baú é perfeita para quem deseja praticar esportes de aventura, como rapel, escalada, corrida de montanha e mountain biking.

Rapel e Escalada

A região da Pedra do Baú é um dos melhores lugares para quem gosta de rapel e escalada, com várias opções de vias e paredões. Empresas especializadas oferecem pacotes de atividades com guias experientes, garantindo segurança e diversão.

• Rapel na Pedra do Baú: As descidas podem chegar a 120 metros de altura. A atividade é indicada para iniciantes e também para quem já tem alguma experiência.
• Escalada: Existem várias vias de escalada, desde as mais fáceis até as de alta dificuldade. A Pedra do Baú e o Bauzinho são ótimos locais para a prática.

Corrida de Montanha

Se você gosta de desafios, a corrida de montanha ao redor da Pedra do Baú é uma excelente escolha. O terreno irregular, com subidas e descidas acentuadas, oferece um treino intenso para corredores experientes. Algumas empresas organizam provas de trail running na região (https://indomit.com.br/saobento/).

Mountain Biking

A região é excelente para quem gosta de pedalar em trilhas desafiadoras. Há diversos trajetos para mountain biking, com subidas e descidas que vão testar sua habilidade. As trilhas da região proporcionam cenários deslumbrantes e um treino de alto rendimento para ciclistas (https://pt.wikiloc.com/trilhas-mountain-bike/pedra-do-bau-4867824).

3. Recomendações de Vestimenta e Equipamentos

Para garantir sua segurança e conforto durante a prática das atividades, é fundamental estar bem preparado:

• Roupas e Calçados: Use roupas leves, adequadas para atividades ao ar livre, preferencialmente em tecidos que permitam a transpiração. Calçados de trilha, com bom grip e suporte para os tornozelos, são essenciais para todas as atividades de caminhada e aventura.
• Equipamentos: Se você for praticar rapel ou escalada, verifique se a empresa contratada oferece todos os equipamentos de segurança necessários, como cordas, capacetes, mosquetões e cadeirinha de rapel. Para trilhas e corridas, leve uma mochila leve, com água e lanches, protetor solar, óculos de sol e um chapéu.
• Outros: Se for praticar mountain biking, não se esqueça de usar capacete, luvas e óculos de proteção. Além disso, é importante checar as condições da bicicleta antes de partir para a trilha.

4. Empresas e Guias Locais

Se você preferir fazer as atividades com a segurança de guias especializados, algumas empresas oferecem serviços de ecoturismo e esportes de aventura na região:

Sites e Contatos:

• Site da Prefeitura: https://saobentodosapucai.sp.gov.br/
• https://saobentotur.com.br/
• Bau Ecoturismo (12) 99737-5968 / 99623-1620; https://bauecoturismo.com.br/
• Rotas e Rochas: (12) 99652-1217 / (11) 98439-0595; https://rotaserochas.com.br/ 
• Primatas do Baú: (12) 99728-2917
• Dicas e roteiros: https://trilhaserumos.com.br/dicas-roteiros/pedra-do-bau-sp/?srsltid=AfmBOoqGvMKQhvcDroo0Ir7US6C1N_GoI37rul7lh_z26Ij8elnLQDba
• Trekking: https://cumbremontanhismo.com.br/circuito_trekking_pedra_do_bau.html

A região ao redor da Pedra do Baú oferece uma infinidade de opções para quem busca adrenalina e conexão com a natureza. Se você está em busca de uma caminhada tranquila ou uma atividade de aventura mais desafiadora, há algo para todos. Lembre-se de se preparar bem, escolher os equipamentos certos e, se necessário, contar com o auxílio de empresas especializadas para tornar sua experiência ainda mais segura e inesquecível. Boa aventura!